宅家日久，復(fù)工上班，

　　既讓人期待，也讓人緊張。

　　每天工作通勤，

　　難免會(huì)接觸外界各種復(fù)雜情況，

　　萬一出門不小心把病毒帶回家怎么辦?

　　這時(shí)，我們就要注意，

　　出門上班，做好防護(hù);

　　下班回家，清潔消毒，

　　將病菌拒之門外，守護(hù)全家健康。

　　回家后的清潔防護(hù)步驟一般為進(jìn)門脫鞋、脫外衣，對(duì)隨身物品比如手機(jī)等進(jìn)行消毒，再洗手、處理口罩，最后再洗手，只要有條不紊地做好這一系列預(yù)防措施，切斷病毒傳播就不是什么難事了。

　　另外，新型冠狀病毒可能通過飛沫、氣溶膠等載體依附在衣物、頭發(fā)和皮膚表面進(jìn)行傳播。有專家表明，在理想的溫度和濕度環(huán)境下，病毒能夠存活達(dá)到5天。可見洗澡除菌也必須重視。

　　洗澡的好處多多，除了可以清潔個(gè)人衛(wèi)生，還能改善血液循環(huán)，增加內(nèi)臟和肌肉供氧，提高新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，幫助抵抗細(xì)菌、病毒的入侵。回家后舒舒服服洗個(gè)澡，愉悅身心，消除一天工作的疲勞的同時(shí)改善睡眠質(zhì)量，以最佳狀態(tài)應(yīng)戰(zhàn)疫情。

　　最后一步也十分關(guān)鍵，洗完澡后的浴室清潔衛(wèi)生同樣不能忽視，防止細(xì)菌滋生，多一分守護(hù)，多一份健康。理想淋浴房采用內(nèi)平設(shè)計(jì)，可有效減少污垢藏匿點(diǎn)，從而實(shí)現(xiàn)抗污易潔。清洗時(shí)，先噴玻璃水，再用海綿轉(zhuǎn)動(dòng)形成泡沫，用刮子一刮，立刻變得干干凈凈，保持浴室衛(wèi)生整潔。

　　疫情終將過去，

　　大家仍需努力，

　　繼續(xù)保持健康生活，

　　待到春光燦爛時(shí)，

　　愿山河無恙，你我平安。